Phân tích HYROX: Christine Chapman Haley Gates & Christine Chapman và 1 người khác - Dallas 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christine Chapman Haley Gates & Christine Chapman và 1 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christine Chapman Haley Gates

Christine Chapman

Haley Gates

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (57%)

Stations24:24 (37%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+2.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:21	28
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	112
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:30	34
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:53	35
Running 5	4:54	-
Rowing	4:36	40
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:29	10
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:56	37
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:40	28
Running Total	38:02	7
Roxzone Total	4:00	10