Phân tích HYROX: Mary Pelkofer Rachael Pelkofer & Rachael Pelkofer & 1 autre - Dallas 01:14:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mary Pelkofer Rachael Pelkofer & Rachael Pelkofer & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:35
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mary Pelkofer Rachael Pelkofer

Rachael Pelkofer

Mary Pelkofer

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (60%)

Stations24:40 (33%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+2.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:34	63
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:24	7
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:07	15
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:58	43
Running 5	5:39	-
Rowing	4:51	59
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:54	95
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:15	60
Running 8	5:59	-
Wall Balls	2:37	21
Running Total	44:53	35
Roxzone Total	5:06	32