Phân tích HYROX: Mona Ray April Murphy & April Murphy và 1 người khác - Dallas 02:06:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mona Ray April Murphy & April Murphy và 1 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 02:06:52
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mona Ray April Murphy

April Murphy

Mona Ray

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running76:42 (60%)

Stations40:04 (32%)

Roxzone10:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:35/km+10.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:46	-
SkiErg	5:00	141
Running 2	8:56	-
Sled Push	1:52	87
Running 3	9:15	-
Sled Pull	5:34	158
Running 4	9:21	-
Burpee Broad Jump	7:39	184
Running 5	10:06	-
Rowing	5:53	167
Running 6	10:09	-
Farmers Carry	2:20	170
Running 7	9:52	-
Sandbag Lunges	7:57	186
Running 8	11:20	-
Wall Balls	3:49	171
Running Total	1:16:42	180
Roxzone Total	10:09	151