Phân tích HYROX: Ana Alvarez Derek Nelson & Derek Nelson và 1 người khác - Dallas 01:04:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ana Alvarez Derek Nelson & Derek Nelson và 1 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:47
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ana Alvarez Derek Nelson

Derek Nelson

Ana Alvarez

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (65%)

Stations17:54 (31%)

Roxzone2:24 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+17.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:40	3
Running 2	4:22	-
Sled Push	-	-
Running 3	4:54	-
Sled Pull	-	-
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:13	18
Running 5	4:56	-
Rowing	4:07	28
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	42
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:43	12
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	37:51	23
Roxzone Total	2:24	3