Phân tích HYROX: Stephen Cook Katie Cook & Katie Cook và 1 người khác - Dallas 01:17:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Cook Katie Cook & Katie Cook và 1 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Cook Katie Cook

Katie Cook

Stephen Cook

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (65%)

Stations20:50 (30%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+3.9%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:22	94
Running 2	5:30	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:50	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:27	30
Running 5	5:48	-
Rowing	4:50	83
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:35	30
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:55	65
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:41	42
Running Total	45:14	54
Roxzone Total	3:44	29