Phân tích HYROX: Chris Jonas Faith Cooke & Faith Cooke và 1 người khác - Dallas 01:17:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Jonas Faith Cooke & Faith Cooke và 1 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Jonas Faith Cooke

Faith Cooke

Chris Jonas

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:08 (66%)

Stations18:45 (27%)

Roxzone5:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+10.8%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:04	36
Running 2	5:14	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:46	-
Sled Pull	-	-
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:05	12
Running 5	6:11	-
Rowing	4:54	92
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	2:43	13
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:29	22
Running Total	46:08	63
Roxzone Total	5:23	59