Phân tích HYROX: James Coppo Lara Mele & James Coppo & 1 autre

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:56
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Coppo Lara Mele

James Coppo

Lara Mele

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (56%)

Stations29:34 (36%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+1.2%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:10	53
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:01	14
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:34	51
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:17	75
Running 5	5:52	-
Rowing	5:03	108
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:56	83
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:40	50
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:53	65
Running Total	45:53	60
Roxzone Total	6:33	72

Phân tích HYROX: James Coppo Lara Mele & James Coppo & 1 autre - Dallas 01:21:56 | HyCoach