Phân tích HYROX: Derek Granger & Courtney Sharp và 2 người khác - Dallas 01:21:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Derek Granger & Courtney Sharp và 2 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Derek Granger

Courtney Sharp

Jason Sevilla

Tony Mccowan

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (52%)

Stations33:41 (41%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-13.1%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:43	9
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:54	9
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:30	10
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	9
Running 5	4:27	-
Rowing	4:53	7
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:10	11
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:14	14
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:03	3
Running Total	41:56	10
Roxzone Total	5:35	12