Phân tích HYROX: Sarah Hysaw & Bethany Aleshire và 2 người khác - Dallas 01:18:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Hysaw & Bethany Aleshire và 2 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:04
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Sarah Hysaw

Bethany Aleshire

Alexis Garza

Ruth Corona Del Cid

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (51%)

Stations33:48 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+11.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:00	7
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:46	15
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:57	13
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:16	7
Running 5	4:50	-
Rowing	4:45	3
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	12
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:52	16
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:15	8
Running Total	39:32	7
Roxzone Total	4:48	8