Phân tích HYROX: Ashley Lyons & Cassie Edwards và 2 người khác - Dallas 01:21:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Lyons & Cassie Edwards và 2 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Ashley Lyons

Cassie Edwards

Cathy Zamarron

Ashley Arias

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (53%)

Stations32:53 (40%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km0.0%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:42	3
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:16	7
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:36	5
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:34	9
Running 5	7:21	-
Rowing	5:02	9
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:12	21
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:53	11
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:38	18
Running Total	43:30	10
Roxzone Total	4:58	9