HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rachel Rowland & Evelyn Ziennker-Lee và 2 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

Rachel Rowland · Evelyn Ziennker-Lee · Taylor Howard · Melissa Sanders

Tổng thời gian
01:38:06
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#8
Hạng
RELAY · OPEN
RR

Rachel Rowland

EZ

Evelyn Ziennker-Lee

TH

Taylor Howard

MS

Melissa Sanders

HYROX Dallas - Dallas, United States
18THÁNG 112023
Hoàn tất
1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:40 (52%)
Stations41:16 (42%)
Roxzone6:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km-13.2%14.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:12-
SkiErg5:5223
Running 27:28-
Sled Push3:1623
Running 35:55-
Sled Pull6:0214
Running 45:30-
Burpee Broad Jump6:5721
Running 57:58-
Rowing5:4824
Running 65:55-
Farmers Carry2:0820
Running 76:29-
Sandbag Lunges5:1219
Running 86:15-
Wall Balls6:0121
Running Total50:4021
Roxzone Total6:1624