Phân tích HYROX: Stephanie Ridder & Richard Tijerina và 2 người khác - Dallas 01:21:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stephanie Ridder & Richard Tijerina và 2 người khác

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Stephanie Ridder

Richard Tijerina

Dawn Rayls

Ryan Ridder

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (57%)

Stations27:49 (37%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km-14.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:59	15
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:30	19
Running 3	5:30	-
Sled Pull	-	-
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:44	2
Running 5	5:19	-
Rowing	4:45	12
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:52	8
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:14	14
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:45	21
Running Total	42:58	19
Roxzone Total	4:32	8