Phân tích HYROX: Brad Miles - Dallas 01:02:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brad Miles

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:02:22
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Brad Miles

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:06 (50%)

Stations27:58 (45%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+2.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:05	30
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:16	13
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:37	67
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:26	32
Running 5	3:55	-
Rowing	4:19	5
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:35	20
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:28	7
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:12	23
Running Total	31:06	5
Roxzone Total	3:23	3