hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Justin Rubin
HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023
Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA
Justin Rubin
Tổng thời gian
01:03:19
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
JR
Justin Rubin
18
THÁNG 11
2023
Hoàn tất
1,459
HYROX Dallas
Dallas, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
32:14 (51%)
Stations
26:44 (42%)
Roxzone
4:24 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:02/km
+11.1%
10.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:07
-
SkiErg
3:52
6
Running 2
3:46
-
Sled Push
2:31
30
Running 3
4:16
-
Sled Pull
4:40
77
Running 4
4:01
-
Burpee Broad Jump
2:28
14
Running 5
4:11
-
Rowing
4:33
30
Running 6
4:10
-
Farmers Carry
1:45
48
Running 7
4:11
-
Sandbag Lunges
3:07
5
Running 8
4:36
-
Wall Balls
3:48
7
Running Total
32:14
6
Roxzone Total
4:24
31
