Phân tích HYROX: Sergio Cantu - Dallas 01:29:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sergio Cantu

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:33
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Sergio Cantu

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (52%)

Stations36:57 (41%)

Roxzone6:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+3.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:41	290
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:00	295
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:48	86
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:30	173
Running 5	5:38	-
Rowing	4:59	154
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:38	305
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:39	100
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:42	137
Running Total	46:19	193
Roxzone Total	6:22	143