Phân tích HYROX: Corban Smith

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:58
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Corban Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (53%)

Stations34:08 (38%)

Roxzone8:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km-4.0%23.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:25	158
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:06	123
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:40	186
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:27	98
Running 5	5:39	-
Rowing	5:13	237
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:52	71
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:38	205
Running 8	9:31	-
Wall Balls	3:47	5
Running Total	47:25	214
Roxzone Total	8:29	264

Phân tích HYROX: Corban Smith - Dallas 01:29:58 | HyCoach