Phân tích HYROX: Grant Smith

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:29
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Grant Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (45%)

Stations42:32 (45%)

Roxzone10:06 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km-8.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:20	123
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:31	217
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:07	250
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	7:57	356
Running 5	5:20	-
Rowing	4:54	118
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:59	100
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:44	216
Running 8	6:42	-
Wall Balls	8:00	309
Running Total	42:55	123
Roxzone Total	10:06	349

Phân tích HYROX: Grant Smith - Dallas 01:35:29 | HyCoach