Phân tích HYROX: Sean Ross

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:36:55
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Ross

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:08 (49%)

Stations41:16 (43%)

Roxzone8:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+8.1%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	63
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:23	331
Running 3	8:53	-
Sled Pull	6:19	268
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:35	109
Running 5	6:06	-
Rowing	4:56	130
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:11	171
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:25	339
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:13	252
Running Total	47:08	205
Roxzone Total	8:36	271

Phân tích HYROX: Sean Ross - Dallas 01:36:55 | HyCoach