Phân tích HYROX: Aumont Carroll - Dallas 01:53:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aumont Carroll

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:53:50
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Aumont Carroll

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:04 (55%)

Stations42:33 (37%)

Roxzone8:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:53/km+61.9%42.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:22	138
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:32	223
Running 3	6:32	-
Sled Pull	6:02	236
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	7:09	306
Running 5	7:20	-
Rowing	5:22	283
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:10	162
Running 7	9:12	-
Sandbag Lunges	7:07	329
Running 8	16:05	-
Wall Balls	6:49	226
Running Total	1:03:04	388
Roxzone Total	8:16	250