Phân tích HYROX: Jen Coker

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Jen Coker

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (52%)

Stations32:28 (42%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.5%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:37	207
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:54	94
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:39	115
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:05	25
Running 5	5:23	-
Rowing	5:41	148
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:04	79
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:38	21
Running 8	5:33	-
Wall Balls	2:50	12
Running Total	40:52	36
Roxzone Total	4:52	44

Phân tích HYROX: Jen Coker - Dallas 01:18:07 | HyCoach