Phân tích HYROX: Catherine Lewis - Dallas 01:22:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Catherine Lewis

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:28
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Catherine Lewis

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (52%)

Stations31:58 (39%)

Roxzone7:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+7.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:46	45
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	91
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:03	61
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:12	81
Running 5	5:26	-
Rowing	5:10	46
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:50	25
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:41	27
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:23	54
Running Total	42:59	60
Roxzone Total	7:34	183