Phân tích HYROX: Ashley Skinner - Dallas 01:33:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Skinner

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:33:36
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Skinner

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (53%)

Stations35:47 (38%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km-7.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:56	79
Running 2	6:25	-
Sled Push	3:11	142
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:45	128
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:06	146
Running 5	6:03	-
Rowing	5:37	139
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:09	97
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:29	81
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:34	82
Running Total	49:53	158
Roxzone Total	8:01	199