Phân tích HYROX: Jordan Rowe - Dallas 01:36:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Rowe

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:36:41
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Rowe

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:54 (51%)

Stations38:23 (40%)

Roxzone9:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km-6.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:13	154
Running 2	6:19	-
Sled Push	3:30	195
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:13	165
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:48	168
Running 5	6:02	-
Rowing	5:51	167
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:31	175
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:50	113
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:27	62
Running Total	48:54	148
Roxzone Total	9:30	232