Phân tích HYROX: Liz Harkleroad - Dallas 01:44:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liz Harkleroad

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:44:03
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Liz Harkleroad

HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:03 (54%)

Stations38:58 (37%)

Roxzone9:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:01/km+6.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:20	174
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:36	45
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:53	142
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	7:56	206
Running 5	7:19	-
Rowing	5:34	129
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:26	168
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:38	166
Running 8	8:13	-
Wall Balls	3:35	83
Running Total	56:03	213
Roxzone Total	9:06	225