Phân tích HYROX: Sarah Torok - Dallas 02:44:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Torok

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:44:30
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Torok

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running73:01 (44%)

Stations81:39 (50%)

Roxzone9:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:08/km+21.2%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:40	222
Running 2	8:01	-
Sled Push	4:21	244
Running 3	9:29	-
Sled Pull	10:46	260
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	19:27	269
Running 5	8:34	-
Rowing	6:20	225
Running 6	9:51	-
Farmers Carry	3:03	232
Running 7	9:43	-
Sandbag Lunges	23:45	267
Running 8	12:24	-
Wall Balls	8:17	258
Running Total	1:13:01	260
Roxzone Total	9:55	240