Phân tích HYROX: Brandon Bonine - Dallas 01:08:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brandon Bonine

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:08:21
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Brandon Bonine

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (49%)

Stations30:53 (45%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.9%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:02	27
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:41	31
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:06	28
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:35	30
Running 5	4:19	-
Rowing	4:32	38
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:58	15
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:28	7
Running Total	33:37	10
Roxzone Total	3:55	15