Phân tích HYROX: Marc De Charmoy - Dallas 01:09:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc De Charmoy

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Marc De Charmoy

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (53%)

Stations28:53 (42%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+9.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:03	28
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:25	19
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:57	2
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:50	7
Running 5	4:42	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:55	31
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:52	13
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:36	9
Running Total	36:37	30
Roxzone Total	3:51	14