Phân tích HYROX: Derek Baer - Dallas 01:30:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derek Baer

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:30:50
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Derek Baer

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:01 (51%)

Stations37:22 (41%)

Roxzone7:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+54.5%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:14	64
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:00	49
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:02	42
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:25	64
Running 5	5:44	-
Rowing	4:55	74
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:20	61
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:13	58
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:13	46
Running Total	46:01	87
Roxzone Total	7:32	90