Phân tích HYROX: Sargon Benjamin - Anaheim 01:12:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sargon Benjamin

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:12:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Sargon Benjamin

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (54%)

Stations26:37 (37%)

Roxzone6:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.9%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:57	1
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:03	3
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:32	2
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	1
Running 5	4:45	-
Rowing	4:20	2
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:29	2
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:37	3
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:32	2
Running Total	38:47	3
Roxzone Total	6:58	3