Phân tích HYROX: Colin Stiefer - Anaheim 00:59:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Colin Stiefer

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 00:59:16
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Colin Stiefer

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:47 (50%)

Stations25:06 (42%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+16.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:43	9
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:05	2
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:55	13
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:38	9
Running 5	3:44	-
Rowing	3:48	1
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:35	20
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:08	8
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:14	14
Running Total	29:47	16
Roxzone Total	4:26	6