Phân tích HYROX: Bruce Sarmento - Anaheim 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruce Sarmento

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Bruce Sarmento

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:40 (46%)

Stations35:50 (45%)

Roxzone7:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+10.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	127
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:46	100
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:23	54
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:40	95
Running 5	4:28	-
Rowing	4:48	105
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:55	64
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:15	98
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:34	53
Running Total	36:40	59
Roxzone Total	7:09	90