Phân tích HYROX: Paul Richards - Anaheim 01:46:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Richards

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:46:55
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Paul Richards

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (41%)

Stations53:09 (50%)

Roxzone9:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+16.5%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:12	85
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:42	128
Running 3	6:02	-
Sled Pull	8:38	128
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	9:27	140
Running 5	5:38	-
Rowing	4:58	123
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	3:13	130
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:58	130
Running 8	7:42	-
Wall Balls	11:01	131
Running Total	44:05	116
Roxzone Total	9:45	129