Phân tích HYROX: Michelle Mcdonald - Anaheim 01:16:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Mcdonald

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:16:31
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Michelle Mcdonald

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (47%)

Stations34:59 (46%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+13.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:42	37
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:03	24
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:31	35
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:59	16
Running 5	4:27	-
Rowing	5:03	36
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:27	37
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:19	21
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:55	41
Running Total	36:09	25
Roxzone Total	5:27	21