Phân tích HYROX: Van Hope - Anaheim 01:22:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Van Hope

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:22:10
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Van Hope

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:42 (48%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone6:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km-37.0%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:39	28
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:42	42
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:38	36
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:50	10
Running 5	4:38	-
Rowing	4:54	28
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:38	42
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:34	26
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:08	44
Running Total	39:42	37
Roxzone Total	6:29	36