Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez - Anaheim 01:02:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:02:09
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Gonzalez

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (49%)

Stations26:40 (43%)

Roxzone4:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	166
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:08	71
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:21	15
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	16
Running 5	3:45	-
Rowing	4:21	34
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:34	63
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:11	10
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:37	59
Running Total	30:44	7
Roxzone Total	4:50	10