Phân tích HYROX: Nate Ambrosini - Anaheim 01:07:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nate Ambrosini

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:07:49
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Nate Ambrosini

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (51%)

Stations27:33 (41%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+1.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:08	81
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:57	33
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:36	32
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:43	63
Running 5	4:42	-
Rowing	4:26	62
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:48	138
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:27	21
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:28	47
Running Total	34:44	46
Roxzone Total	5:37	38