Phân tích HYROX: Brian Wikoff - Anaheim 01:14:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Wikoff

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:36
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Wikoff

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (50%)

Stations28:40 (38%)

Roxzone8:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+7.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:39	2
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:42	49
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:28	301
Running 5	4:34	-
Rowing	4:12	5
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	118
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:52	75
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:25	39
Running Total	37:35	94
Roxzone Total	8:26	273