Phân tích HYROX: Lawrence Brown - Anaheim 01:41:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lawrence Brown

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:51
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

Lawrence Brown

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (43%)

Stations49:55 (49%)

Roxzone8:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+15.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:40	433
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:06	398
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:21	464
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:48	533
Running 5	5:53	-
Rowing	5:41	561
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:40	521
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	8:16	571
Running 8	7:04	-
Wall Balls	11:23	590
Running Total	43:56	286
Roxzone Total	8:03	233