Phân tích HYROX: Pamela Fox - Anaheim 01:07:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pamela Fox

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Pamela Fox

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (53%)

Stations26:24 (39%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:38	19
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:58	34
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:02	11
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:38	8
Running 5	4:26	-
Rowing	4:37	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:24	2
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:26	11
Running 8	5:16	-
Wall Balls	2:41	8
Running Total	36:08	12
Roxzone Total	5:27	8