HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Erica Tolmachoff & Sarah Gruba Erica Tolmachoff và 1 người khác

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Erica Tolmachoff · Sarah Gruba Erica Tolmachoff · Sarah Gruba

Tổng thời gian
01:06:52
Xếp hạng
#7
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
USA flag
ET

Erica Tolmachoff

ST

Sarah Gruba Erica Tolmachoff

USA flag
SG

Sarah Gruba

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States
13-14THÁNG 120242
Hoàn tất
1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (57%)
Stations22:37 (34%)
Roxzone5:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+16.4%7.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:17-
SkiErg4:2451
Running 24:22-
Sled Push1:2021
Running 34:50-
Sled Pull3:059
Running 44:51-
Burpee Broad Jump2:288
Running 54:52-
Rowing4:4950
Running 64:49-
Farmers Carry1:2419
Running 75:05-
Sandbag Lunges2:3215
Running 85:25-
Wall Balls2:359
Running Total38:2814
Roxzone Total5:508