Phân tích HYROX: Carmen Licht Liz Gurko & Liz Gurko và 1 người khác - Anaheim 01:08:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carmen Licht Liz Gurko & Liz Gurko và 1 người khác

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:30
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carmen Licht Liz Gurko

Liz Gurko

Carmen Licht

HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (55%)

Stations23:58 (35%)

Roxzone7:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+0.7%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	16
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:25	52
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:54	6
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	68
Running 5	4:48	-
Rowing	5:12	139
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:33	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:09	134
Running Total	37:32	9
Roxzone Total	7:03	37