Phân tích HYROX: Courtney Buchanan Derek Carpenter & Derek Carpenter và 1 người khác - Anaheim 01:47:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Courtney Buchanan Derek Carpenter & Derek Carpenter và 1 người khác

HYROX Gainful Anaheim — 13 tháng 1, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:47:02
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Courtney Buchanan Derek Carpenter

Derek Carpenter

Courtney Buchanan

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14THÁNG 120242

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:57 (60%)

Stations31:33 (29%)

Roxzone11:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:00/km+18.7%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:34	151
Running 2	7:08	-
Sled Push	1:45	44
Running 3	7:53	-
Sled Pull	5:36	165
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	4:00	145
Running 5	8:17	-
Rowing	5:00	136
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:05	149
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	4:18	132
Running 8	10:03	-
Wall Balls	4:15	100
Running Total	1:03:57	177
Roxzone Total	11:36	161