Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerard Sclafani & Adam Weiss

HYROX New York — 11 tháng 6, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gerard Sclafani · Adam Weiss

Tổng thời gian: 00:57:37
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerard Sclafani

Adam Weiss

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (60%)

Stations20:45 (36%)

Roxzone2:02 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.5%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:29	23
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:30	38
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:26	4
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:01	15
Running 5	4:27	-
Rowing	4:05	34
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	18
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:24	6
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:21	7
Running Total	34:53	5
Roxzone Total	2:02	6