Phân tích HYROX: Luke Mccloy Ross Flockhart & Luke Mccloy & 1 autre - New York 01:03:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Mccloy Ross Flockhart & Luke Mccloy & 1 autre

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:37
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Mccloy Ross Flockhart

Luke Mccloy

Ross Flockhart

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (61%)

Stations22:23 (35%)

Roxzone2:11 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+13.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:43	47
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:47	85
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:12	52
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:16	30
Running 5	5:02	-
Rowing	3:53	16
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:29	16
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:27	8
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:36	32
Running Total	39:08	18
Roxzone Total	2:11	7