Phân tích HYROX: Justin Rindos Nate Black & Nate Black và 1 người khác - New York 01:07:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Rindos Nate Black & Nate Black và 1 người khác

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Rindos Nate Black

Nate Black

Justin Rindos

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (62%)

Stations23:14 (35%)

Roxzone2:38 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+13.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:41	42
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:27	24
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:20	58
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:48	73
Running 5	5:14	-
Rowing	4:09	41
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:39	36
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:30	9
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:40	38
Running Total	41:20	28
Roxzone Total	2:38	19