Phân tích HYROX: Gerardine Henriquez Koluaghi Thacker & Koluaghi Thacker và 1 người khác - Doha 01:47:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerardine Henriquez Koluaghi Thacker & Koluaghi Thacker và 1 người khác

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:47:13
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerardine Henriquez Koluaghi Thacker

Koluaghi Thacker

gerardine henriquez

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:09 (60%)

Stations37:33 (35%)

Roxzone5:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:01/km+12.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:46	153
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:41	134
Running 3	7:34	-
Sled Pull	7:48	161
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	4:29	149
Running 5	8:25	-
Rowing	5:37	164
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:42	159
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	4:40	110
Running 8	9:15	-
Wall Balls	4:50	139
Running Total	1:04:09	140
Roxzone Total	5:36	93