Phân tích HYROX: Michael Decicco - New York 01:39:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Decicco

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Michael Decicco

Tổng thời gian: 01:39:20
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Decicco

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (47%)

Stations40:48 (41%)

Roxzone12:20 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+2.7%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:08	38
Running 2	5:28	-
Sled Push	5:33	355
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:21	3
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:19	248
Running 5	6:00	-
Rowing	4:53	173
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:20	164
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:49	325
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:25	180
Running Total	46:17	123
Roxzone Total	12:20	362