Phân tích HYROX: Alexander Macleod - New York 01:49:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Macleod

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:49:57
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Macleod

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:18 (55%)

Stations41:23 (38%)

Roxzone8:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:32/km+10.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:29	186
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:49	74
Running 3	8:28	-
Sled Pull	6:43	219
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:31	176
Running 5	7:43	-
Rowing	5:25	302
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:58	302
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	7:34	320
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:54	129
Running Total	1:00:18	326
Roxzone Total	8:20	329