Phân tích HYROX: Adam Smith - New York 02:09:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Smith

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 02:09:05
Xếp hạng: #339
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Smith

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running70:07 (54%)

Stations52:23 (41%)

Roxzone6:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:46/km+25.7%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:53	296
Running 2	6:37	-
Sled Push	3:14	169
Running 3	8:30	-
Sled Pull	12:29	364
Running 4	9:49	-
Burpee Broad Jump	8:19	339
Running 5	9:15	-
Rowing	6:17	354
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	3:35	346
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	7:25	318
Running 8	11:29	-
Wall Balls	6:11	157
Running Total	1:10:07	349
Roxzone Total	6:39	274