Phân tích HYROX: Mike Donohue - New York 02:23:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Donohue

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:23:01
Xếp hạng: #353
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Donohue

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running72:52 (53%)

Stations57:34 (42%)

Roxzone6:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:06/km+27.2%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:37	371
Running 2	7:07	-
Sled Push	6:33	368
Running 3	12:48	-
Sled Pull	-	-
Running 4	10:05	-
Burpee Broad Jump	12:40	369
Running 5	9:27	-
Rowing	6:39	370
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	3:13	321
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	8:44	343
Running 8	9:47	-
Wall Balls	14:08	361
Running Total	1:12:52	354
Roxzone Total	6:34	269